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Massagerolle (inkl. 1x Übungs-DVD)

Hersteller: BodyChange

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  • Zum Aufwärmen vor deinem Workout
  • Zur Regeneration nach deinem Workout
  • Die perfekte Massage bei Muskelbeschwerden
  • Lieferumfang: 1x Massage- und Fitnessrolle, 1x Übungs-DVD, 1x Übungsposter
  • Produkteigenschaften: Länge: 45 cm, Durchmesser: 15 cm, Material: Schaumstoff
     

    Beschreibung

    Die BodyChange Massage- und Fitnessrolle


    Noch nie war entspannen so schön! Deine perfekte Unterstützung für dein BodyChange Workout: Die BodyChange Massage- und Fitnessrolle ist das perfekte Trainingsgerät, um Faszien im Körper zu massieren. Was sind Faszien eigentlich genau? Faszien umhüllen Muskeln, Knochen und Organe in unserem Körper. Sind sie verhärtet oder verklebt, kann dies zu Muskelkater, Gelenk-, Nacken- oder Rückenschmerzen führen. Mit der BodyChange Massage- und Fitnessrolle kannst du gezielt deine Muskulatur auflockern und die Durchblutung fördern. Gleichzeitig werden Faszienrollen empfohlen, um das Bindegewebe zu stärken und Cellulite zu verringern. Mit einfachen Übungen kann man seine Muskulatur und das Bindegewebe entspannen, dehnen und kräftigen.


    In 10 kurzen Videos sowie auf einem Trainingsposter werden verschiedene Übungen erläutert, die den Einsatz der Massagerolle erklären. Detlef Soost zeigt dir auf der dazugehörigen DVD die genaue Übungsausführung, sowie ein kurzes Warm-up, die Erklärung zu Faszienfitness allgemein und gibt dir Tipps für die optimale Versorgung deines Bindegewebes. Das Poster zeigt dir die Start- und Endposition der wichtigsten Übungen mit der BodyChange Massage- und Fitnessrolle: Übungen für Fußsohle, Wade (einbeinig und beidbeinig), Oberschenkel (Rückseite, Außenseite, Innenseite und Vorderseite), Schienbein, Gesäß, unterer und oberer Rücken sowie Nacken.


    Tipp: Ideal in Verbindung mit unseren Anti-Cellulite Kapseln!

    Nährwerttabelle

    Nutrition

    Nährwerttabelle
    pro 100 g
    Energie
    0 kcal / 0 kJ
    Fett
    0 g
    davon gesättigte Fettsäuren
    0 g
    Kohlenhydrate
    0 g
    davon Zucker
    0 g
    Ballaststoffe
    0 g
    Eiweiß
    0 g
    Salz
    0 g

    Bewertungen

    1. Viel Zubehör
      Von Hartwig

      Die Massagerolle ist ein solides Produkt, das es auch woanders zu kaufen gibt. Super hier ist, dass es sehr viel Zubehör gibt mit ausführlichen Anleitungen auf DVD und als Poster. So kann nichts mehr schiefgehen. Sehr hilfreiches Produkt fürs Faszientraining! Der Härtegrad der Rolle ist medium, also nicht steinhart für Profis, sondern eher für Einsteiger geeignet.

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