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Frühstück

BodyChange® Frühstück - dein glücklicher Start in den Tag

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Linsen Aufstrich Bio (140g)
Allos
Bald wieder verfügbar
Bio Kräcker Tomate & Kräuter (90g)
Lifefood
Bald wieder verfügbar
Aufstrich mit Hanf Bio - Orientalisch (135g)
Chiron
4,39 €
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Bio Mango gefriergetrocknet (18g)
Organica
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Bio Erdbeeren gefriergetrocknet (12g)
Organica
3,29 €
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Aufstrich Bärlauch-Tomate Bio (180g)
Zwergenwiese
2,79 €
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Aufstrich Basilikum Bio (180g)
Zwergenwiese
2,79 €
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Kichererbsen Hummus Bio (125g)
Vitam
2,19 €
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Bio Tahin Mus (225g)
Lima
3,59 €
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Bio Chia Samen (210g)
Davert
3,49 €
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Protein Shake - Schoko (300g) (Vorgängerversion)
BodyChange
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Versandkostenfrei
Protein Shake - Vanille (300g)
BodyChange
17,95 €
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Immun + Fruchtpulver für Immunsystem mit Vitamin C & Zink (10x10g)
BodyChange
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Protein Shake - Schoko (300g)
BodyChange
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Bio Teff Flocken (300g)
Govinda
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Bio Kokos-Mandelmus (200g)
Dr. Goerg
6,95 €
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Bio Mandelmus (200g)
Dr. Goerg
6,95 €
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-21%
Sparpaket: 6x Protein Shake - Vanille
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Bio Bärlauch Aufstrich (180g)
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Bio Humus Aufstrich (100g)
Danival
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Bio Kokoschips geröstet (175g)
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Bruschetta Tomate Pomodoro Bio (150g)
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Weißes Mandelmus Bio (250g)
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Sparpaket: 6x Protein Brotbackmischung
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Erdnussmus Crunchy Bio (500g)
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Bio Leinsamen (500g)
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Bio Knäckebrot Chia-Hanf (90g)
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Sparpaket: 4x Protein Shake - Vanille
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Bio Zimt gemahlen (50g)
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Kakao Nibs Bio (100g)
Flores Farm
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Sparpaket: Protein Shake (Vanille) + GRATIS Shaker
BodyChange
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Bio Kürbiskerne grün (200g)
Bohlsener Mühle
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Bio Sesam (500g)
Bohlsener Mühle
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Bio Leinsaat (500g)
Bohlsener Mühle
2,49 €
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Bio Goji-Maulbeeren Mix (100g)
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Schoko-Nuss Creme (170g)
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Protein Brot Backmischung (300g)
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Müsli Schoko-Nuss (300g)
BodyChange
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Sparpaket: 2x Protein Brotbackmischung
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11,80 € 10,97 €
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Protein Kräcker Fladenbrot Bio (80g)
Lifefood
4,19 €
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Fruchtaufstrich Erdbeere (200g)
Birkengold
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Protein Shake (Schoko) + GRATIS Shaker
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Erdnussmus Crunchy mit Meersalz Bio (250g)
Terrasana
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Erdnussmus fein Bio (250g)
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Erdnussmus Crunchy Bio (250g)
Terrasana
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Frühstück ohne Kohlenhydrate

Leckere Lebensmittel für deinen Start in den Tag


Eine ausgewogene Lower Carb Ernährung fängt bereits mit dem Frühstück an: Doch gerade die morgendliche Mahlzeit stellt einen vor besonders vielen Herausforderungen. Denn eine Lower Carb Ernährung bedeutet auch, dass man die geliebte Brezel, das zuckersüße Knuspermüsli oder die warmen Waffeln am Sonntag vom Speiseplan streichen muss. Stimmt’s? Nicht ganz. Tatsächlich gibt es zahlreiche Lebensmittel, die sich perfekt für ein Frühstück ohne Kohlenhydrate eignen.

Warum ist ein Frühstück ohne Kohlenhydrate sinnvoll?


„Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“, pflegte schon unsere Oma zu sagen. Und in gewisser Hinsicht hatte sie auch Recht. Denn wenn wir morgens ausgewogen gefrühstückt haben, gestärkt und gesättigt aus dem Haus gehen, sind wir für die Herausforderungen des Tages gewappnet – und gehen diese meist auch mit mehr Elan und Motivation an. Mehr noch: Wer morgens auf eine reichhaltige und gesunde Mahlzeit verzichtet und dafür abends üppiger isst, kann schlechter abnehmen als bei der umgekehrten Reihenfolge.

Frühstück ohne Kohlenhydrate: Sind nur Eier erlaubt?


Das Problem: Gerade am Morgen hat man keine Lust, sich aufwendige Mahlzeiten zuzubereiten. Selbst ein Omelett mit Gemüse stellt in einem stressigen Alltag für die meisten zu viel Aufwand dar. Und überhaupt: hin und wieder Eier am Morgen ist ja etwas Wunderbares. Aber täglich? Da geht einem rasch die Puste auf.

Ein Glück, dass BodyChange eine Vielzahl an leckeren Lebensmitteln für dein Frühstück ohne & mit wenig Kohlenhydrate liefert. Unser Bot mit Körnern kann du zum Beispiel om Voraus frisch für dich backen, er enthält kein Weizen oder Zucker, dafür viele wertvolle Zutaten wie Mandelmehl, Flohsamenschalen, Leinsaat und Meersalz. Du magst es lieber süß am Morgen? Dann probiere doch mal unsere Müsli-Mischungen aus: Ob Kokos-Zimt oder Schoko-Nuss. Die konformen Müslis schmecken super lecker und sind die perfekte Alternative. Und wenn es besonders schnell gehen soll, empfehlen wir den BodyChange Slim Shake. Der ist nicht nur super schnell angerührt, sondern versorgt dich gleich mit allen wichtigen Vitaminen & Mineralstoffen!