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Gesunde Chips

Perfekt Knabberei für deinen nächsten Filmeabend


Feierabend! Ein herrliches Gefühl. Und jetzt wartet nur noch die Couch auf einen – und der Fernseher. Es gibt doch nichts Schöneres, als es sich nach einem langen Tag mit den Liebsten bei einem guten Film gemütlich zu machen. Und was darf da nicht fehlen? Na klar! Die passende Knabberei. Jedoch: Wenn die Tüte Chips oder Erdnussflips geöffnet ist, gibt es oftmals kein Halten mehr. Insbesondere, wer gerade dabei ist, an seiner persönlichen Bestform zu arbeiten, muss aus eben diesem Grund auf Chips & Co. verzichten – oder gibt es etwas gesunde Chips, die das Abnehmvorhaben sogar noch unterstützen? Die Antwort lautet: Ja! Die gibt es.

Kartoffelchips aus dem Supermarkt? Lieber nicht!


Die bittere Wahrheit für alle Chips-Liebhaber. Kartoffelchips passen leider nicht in einen ausgewogenen Ernährungsplan. Mit über 500 Kilokalorien und 40 Gramm Fett pro 100 Gramm hauen Kartoffelchips leider ordentlich rein. Und auch scheinbar „gesunde“ Apfelchips oder Bananenchips sind keine wirkliche Alternative: Denn die meisten Fertigchips enthalten unnötige Geschmacksverstärker, künstliche Aromen und jede Menge Fett & Zucker.

Eine Option für gesunde Chips ist also ganz klar: Selbermachen. Allerdings ist diese Möglichkeit für die meisten zu zeitaufwendig. Immerhin frisst der Alltag mitsamt seinen Verpflichtungen bereits genug Energie. Sich neben einem ausgewogenen Abendessen dann noch den passenden Snack für den Filme- oder Spieleabend zuzubereiten: Für viele undenkbar.

Gesunde Chips – diese Knabbereien werden dich sicher überzeugen!


Die gute Nachricht: Tatsächlich gibt es mittlerweile einige Marken, die gesunde Chips bereits verzehrfertig anbieten. Die noch bessere Nachricht: Die besten Marken und Sorten gibt’s bei uns im BodyChange-Shop.

Die köstlichen BodyChange Cracker sind beispielsweise in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich – so dass für jeden eine Lieblingssorte dabei ist. Dabei sind weder Kartoffeln noch Weizen die Grundlage der 100 % konformen Cracker. Stattdessen besteht die ausgeklügelte Rezeptur aus Zutaten wie Leinsaat, Mandeln, Flohsamenschalen, Lupinenmehl und Kokosmehl – verfeinert mit exotischen, pikanten und wohlschmeckenden Gewürzen und Kräutern.

Ebenfalls leckere Alternativen sind Gemüsechips – hergestellt aus Pastinaken, Rote Bete oder Grünkohl. Das Geniale: Die Gemüse-Variante hat weniger Fett als übliche Chips und weist weniger Kalorien auf. Mehr noch: Sie schmecken nicht nur knusprig-lecker – mit jedem Bissen bekommt man noch eine Extra-Portion sekundärer Pflanzenstoffe und Nährstoffe. Kurzum: Im wahrsten Sinne gesunde Chips.

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