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Nudeln, Pizza & Soßen

BodyChange Pasta

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Low Carb Pasta

Die leckeren Alternativen von BodyChange


Keine Frage: Nudeln schmecken lecker, sind schnell und einfach zuzubereiten und machen glücklich. Wer sich jedoch kohlenhydratearm ernähren möchte, muss auf die italienischen Teigwaren oft verzichten und greift stattdessen zu Low Carb Pasta!

Denn Weizennudeln bestehen aus kurzkettigen Kohlenhydrate. Sie machen zwar schnell satt, werden aber auch schnell verarbeitet. Die Folge: Rasch nach dem Verzehr von Spaghetti, Tagliatelle & Co. hat man Lust auf etwas Süßes oder auf eine weitere Portion. Dadurch essen wir auf lange Sicht gesehen mehr, als wir eigentlich müssten.

Was also tun? Low Carb Pasta wie Zucchini-Spaghetti, auch bekannt als „Zoodles“, Konjak-Nudeln oder Kürbis-Pasta sind keine echte Alternative für alle Liebhaber der italienischen Teigwaren. Der Grund: Geschmacklich und auch in der Konsistenz haben diese Low Carb Varianten nur wenig mit ihrem leckeren Vorbild zu tun. Und einige Gemüsenudeln, wie beispielsweise Kürbis-Pasta, sind ziemlich aufwendig zuzubereiten.

Gibt es Low Carb Pasta, die wie Nudeln schmecken?



Gibt es überhaupt Alternativen, die wie echte Weizennudeln schmecken? Nun: Es gibt „Good Carb Pasta“ – und zwar von BodyChange. Unsere Nudeln bestehen nämlich aus Hülsenfrüchten wie Rote Linsen oder Kichererbsen. Der Vorteil: Der Gehalt an kurzkettigen Kohlenhydrate ist besonders hoch. Diese werden langsamer von unserem Körper verstoffwechselt. Der Blutzuckerspiegel schnellt nach dem Genuss der BodyChange Nudeln nicht rapide in die Höhe. Stattdessen steigt er nur langsam an und bleibt lange stabil. So ist man länger satt. Heißhungerattacken, ausgelöst durch einen erneuten schnellen Abfall des Blutzuckerspiegels, haben hingegen keine Chance!

BodyChange Nudeln: Einfach, unkompliziert, lecker!


Die BodyChange „Good Carb Pasta“ hat aber noch viele weitere Vorteile: So enthalten die Kichererbsen-Nudeln beispielsweise jede Menge Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren, viele Vitamine und Mineralien. Die Nudeln aus Rote Linsen Mehl hingegen sind besonders reich an Eiweißstoffen! Plus: Die BodyChange Nudeln sind super schnell und einfach zuzubereiten – wie man es von herkömmlichen Spaghetti oder Penne kennt – und können zu allen leckeren Saucen kombiniert werden.

Kurzum: Die Good Carb Pasta von BodyChange ist nicht nur die bessere Alternative zu herkömmlicher Weizenpasta, sondern auch zu Low Carb Pasta aus Gemüse! Echte Nudeln, die lecker schmecken.

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